Körpersprache

Bevor du ein einziges Wort sagst, hat dein Körper bereits eine ganze Geschichte erzählt. 93% unserer Kommunikation ist nonverbal – deine Haltung, deine Gesten, dein Blick sprechen lauter als jedes Wort.

Die Macht der offenen Haltung: Schultern zurück, Brust offen, Arme nicht verschränkt. Diese Position signalisiert: 'Ich bin zugänglich. Ich habe nichts zu verbergen. Ich bin selbstbewusst.' Verschränkte Arme hingegen bauen eine unsichtbare Mauer.

Der Blickkontakt-Sweet-Spot liegt bei 60-70% der Gesprächszeit. Zu wenig wirkt unsicher oder desinteressiert. Zu viel kann einschüchternd wirken. Übe den 'Dreiecks-Blick': Wechsle sanft zwischen beiden Augen und dem Mund deines Gegenübers.

Spiegeln ist die subtilste Form der Verbindung. Wenn du unbewusst die Körpersprache deines Gegenübers übernimmst – die Haltung, die Gestik, das Sprechtempo – entsteht ein Gefühl von 'Wir sind gleich'. Nutze dies bewusst, aber subtil.